Es muy poca la información que los medios de comunicación ofrecen de este producto, probablemente porque no es tan rentable como los tampones o las compresas. Pero ¿qué es exactamente la copa menstrual?
La copa menstrual es una alternativa reutilizable a los tampones, e incluso a las compresas.
Es un recipiente de un material elástico, suele ser silicona médica o materiales similares. En MeLuna por ejemplo, el material es TPE (elastómero termoplástico medicinal), el cual es apto para alérgicas al látex y a la silicona. La copa se introduce en la vagina al igual de un tampón, con la diferencia, de que la copa se coloca en la zona baja de la vagina, no hay que introducirla tanto como los tampones.
¿Cómo utilizar la copa menstrual?
1-Limpiar la copa:
La copa menstrual se puede limpiar hirviéndola en agua, o desinfectándola con pastillas esterilizadoras (las mismas que se usan para los biberones y chupetes).
2-Doblar la copa:
Hay varios métodos para doblar la copa menstrual. En la imagen superior podrás ver las dos formas más habituales de doblado.
3-Introducir la copa:
Coloca la copa en tu vagina, al igual que los tampones sin aplicador. Recuerda que la copa no debe estar muy arriba, ya que para que esté correctamente colocada y no haya pérdidas de sangre, debe estar prácticamente en la entrada de la vagina (pero sin que se note ni moleste).
La copa tiene que abrirse dentro de la vagina, y a veces no lo hace de golpe, por lo que la mejor técnica, es que una vez colocada, se apriete un poco el extremo de la copa (no el tirador, sino el "culito" de la copa) y se gire un poco. Después de esto, debería estar abierta.
4-Vaciar la copa:
Para retirar la copa presiona suavemente el "culito" de la copa, ya que ésta hace un efecto de vacío (muy pequeño, no te asustes que no te puede hacer daño ninguno) y hay que romperlo. Y una vez apretado, tira de la copa con cuidado hasta que esté fuera.
Si la copa estaba correctamente colocada, ni siquiera mancharás tus dedos.
Una vez retirada la copa, la vacías en el WC y la lavas con agua, puedes volver a ponértela o guardarla.
Tallas y acabados de copas menstruales:
En la mayoría de las marcas, existen dos tallas: una para menores de 35 años o que no hayan tenido ningún parto, y otra para las mujeres mayores de 35 o que hayan tenido algún parto.
Sin embargo en MeLuna hay 4 tallas, y la versión "shorty" de todas las tallas. Por lo tanto, hay copas que se adapten a cualquier mujer.
Las versiones "shorty" suelen ser para las adolescentes que tienen su primera menstruación, o para las que tienen menos flujo menstrual.
Para saber cuál es tu talla, meluna tiene un test en la web, que te dirá cuál es la talla que necesites: Test de talla Además también puedes pedir consejo a las asesoras de MeLuna.
Además de las tallas, MeLuna tiene 3 texturas distintas:
-Classic: La textura clásica y recomendada para la mayoría de las mujeres.
-Sport: Para mujeres que tienen un suelo pélvico fuerte, por hacer yoga, ejercicios de kegel... etc. Es una copa más dura, ya que las mujeres con un suelo pélvico fuerte suelen tener pérdidas con las copas normales, porque sus músculos no permiten que la copa se abra del todo.
-Soft: Es la copa más blandita. Está diseñada para mujeres que no pueden ponerse tampones, o que tienen muchos problemas como infecciones, y tienen la zona demasiado sensible. Esta copa es más blandita, por lo que hay que tener un poco más de maña para que se abra bien.
Y por si fuera poco, con las copas MeLuna puedes personalizar el agarre de la copa y el color. Lo agarres que existen son: el rabito, la bolita, el aro y sin agarre.
Ventajas:
-La mayor ventaja de la copa menstrual frente a los tampones es que RECOGE la sangre, no la absorbe. Por lo tanto, no reseca las paredes vaginales ni desequilibra el PH vaginal.
-Otra ventaja importante es que la copa menstrual tiene más capacidad que cualquier tampón y/o compresa, por lo que aguanta más tiempo tiempo hasta que necesites cambiarte. Con la copa menstrual puedes tener hasta 12 horas de libertad.
-Además de la duración, con la copa menstrual no hay inconvenientes para dormir con ella puesta. Así que ¡olvídate de compresas tamaño pañal!
-Puedes hacer deporte con la copa puesta con total libertad, incluso si haces yoga o algún deporte de ese tipo, podrás olvidarte de que se te clave el tampón (ya que al ser rígido, al menos a mí, a veces se me clavaba cuando hacía deporte), porque la copa menstrual es elástica y se adapta a tus movimientos.
-La copa menstrual no está asociada al SST (Síndrome de Shock Tóxico), mientras que los tampones sí.
-Con la copa menstrual la regla NO HUELE. De hecho, el mal olor asociado a la mensturación, ocurre por la descomposición de los materiales de los que están hechos los tampones y las compresas.
- La ventaja económica sí que es importante, porque la copa menstrual tiene un precio que ronda los 20€ o 30€ a veces menos de 20€ si hay promociones, pero la copa dura entre 5 y 10 AÑOS. Por lo que en menos de un años ya has amortizado el precio.
-Al tener un uso de varios años, el hecho de utilizar la copa menstrual estás ayudando al medio ambiente, ya que se reducen los residuos de tampones y compresas.
-Además, al no dejar salir la sangre (cosa que sí pasa con el cordón del tampón), puedes "jugar" con tu pareja sin miedo a que se manche. ;)
Desventajas:
-Por poner alguna, diré que si necesitas cambiarte en un baño público es algo engorroso, sobretodo si no hay lavabo. Pero en mi experiencia personal, nunca he tenido que cambiarme en baños públicos por la gran capacidad que tiene la copa.
-Si te da asco tu propia sangre, puede que no sea el mejor método para tí.
Cómo supondréis, la marca MeLuna es la que más conozco, de hecho me pasé a esta marca por el material de la copa y por la variedad de tallas y acabados.
Además, actualmente soy asesora oficial de MeLuna, por lo que si tenéis alguna duda o consulta os puedo asesorar y facilitar los productos. Podéis dejarme vuestras dudas en el blog, o contactar conmigo por mi página de facebook.
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